Очень эффективный! Когда у меня стали выпадать клоками волосы и жутко ломаться ногти, то я решила сдать анализы крови и понять, чего не хватает. Оказалось - цинка. Для приёма выбрала именно этот цинк, так как много читала, что хелатная форма быстрее усваивается. Принимала регулярно. Волосы стали такими же густыми и блестящими, как и в молодости. Ногти крепкие. Я стала более спокойной, исчезла раздражительность. Недавно сдала повторные анализы. Результат супер! Цинк в норме! Спасибо производителю!