Я к гелям скептически отношусь, что может помочь через кожу, но после нурофена изменила свое мнение) После растяжения связок наносила по инструкции в течение 10 дней. Замечала как воспаление проходит, боль, чувствую себя хорошо, бегаю, уже на тренировку собираюсь) Буду знать, что можно брать.